Alcar que es y como utilizarlo

¿Qué es la acetil-L-Carnitina?

Acetil-L-Carnitina es un aminoácido natural compuesto por una unión de de ácido acético y L-Carnitina .

Dónde encontrar la Acetil L-carnitina de forma natural :

Acetil-L-carnitina se encuentra naturalmente en el cuerpo humano y la leche, pero en minimas concetraciones de las que no se pueden sacar provecho.

Acetil-L-Carnitina también puede ser llamadaALCAR, ALC, ALC, Acetil-Carnitina y L-acetil-carnitina.

RENDIMIENTO DE BENEFICIOS

¿Por qué utilizar acetil-L-Carnitina? Los deportistas que se suplementan con ALCAR lo hacen por muchas razones :

Mejora mental tiene una ligera influencia nootropica, el ALCAR estimula la mejora cognitiva (cerebro) por el aumento de la función de neurotransmisores . Mejora de atención mental y es muy beneficioso para un atleta en busca de mejorar la intensidad de su entrenamiento y rendimiento.

La L-carnitina es conocida por ser un medio algo rudimentario para la quema de grasa. Aunque esta demostrado que el ALCAR es una forma mas biodisponible que la l-carnitina base, por eso es aún mejor al ser mejor aprovechada por el cuerpo. Funciona de manera que facilita el transporte de las células grasas.
El ALCAR al realizar la mejora de la quema de grasa nos facilita la obtención de esa misma energía para mejorar nuetro rendimiento deportivo en muchas areas.

Beneficios para la salud ¿Por qué utilizar acetil-L-Carnitina?

La razón principal para complementar con ALCAR es su potencial de beneficios antienvejecimiento. Estos beneficios pueden ser notables, tanto física como mentalmente:

Beneficios físicos

Los efectos físicos del envejecimiento son causados por el deterioro de la prestación de energía de nuestras células. ALCAR ha demostrado que ayuda a ralentizar el daño producido a las celulas con el consiguiente beneficio para nuestra salud.
Beneficios Mentales

Hemos visto que ALCAR estimula la mejora de la función cognitiva mediante el aumento de la actividad de nuestros neurotransmisores. Los efectos de este aumento de la función del cerebro han demostrado mejorar el aprendizaje y la memoria. Esto significa que ALCAR puede ser un excelente complemento para muchas personas que van desde estudiantes hasta personas mayores.

¿ Cuanto ALCAR tomar ?

Pueden ir tomas desde 1 a 3 gramos, 1 o 2 veces diarias, el problema que puede provocar acidez.
Sobre todo antes de el entrenamiento y antes de una sesión de estudio.

¿ Con que tomarlo ?

Va muy bien con cafeína ya que multiplica los efectos de el alcar ,y cualquier nutriente nootropico si lo que se quiere es potenciar su efecto mental.

Toxicidad

No se han descrito ninguna.

Proximo Póst: ¿ Qué es el Waxy Maize Starch ?