Si lo que quieres es tonificar tu culo,realzar tu culo, perder esas cartucheras, tendras que empezar una rutina para tus gluteos,debes empezar estas rutinas tanto en casa como en el gim,son muy versatiles y rapidas de hacer ya que las puedes realizar en cualquier sitio y en un minimo de tiempo para poder ayudar en el realze de tus gluteos.Vean los vídeos:
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