Y de paso nuestros esfuerzos siempre es bueno tener a mano un diario de entrenamiento pero como es algo que casi siempre pasamos por alto, podemos tirar de Disciplanner.
Disciplanner es una herramienta online que nos ayudara a seguir nuestros esfuerzos, tiempo total de gim y muchisimas variantes mas de forma totalmente gratuita, os pensareis en que carajo os ayudara un diario de entrenamiento combinado con uno de nutrición pues que muchas veces perdemos el punto en que todo empezo a ir mal en nuestra rutina por ejemplo y gracias al diario podreis ver los cambios, otro ejemplo seria encontrar las sutiles variaciones entre el subir de peso rajado como un chico fitness o a engordar si nos sobrepasamos con las calorías.
Tiene una completa forma de presentar los datos en forma de graficos, aparte de otro gran punto a su favor que es gratuita.
